Wenn es Sportarten gibt, die auch jenen offen stehen, die nicht unbedingt zu den fittesten ihrer Art gehören, dann sind es die Wassersportarten. Wassersportarten haben den Vorteil, dass sie einerseits sehr fordernd sind und andererseits Gelenke und Knochen schonen. Dies geht beides auf denselben Grund zurück. Der Auftrieb bzw. Widerstand des Wassers verlangt, dass alle Bewegungen kraftvoller durchgeführt werden müssen, als dies außerhalb des Wassers der Fall wäre.

Immerzu muss der Widerstand des Wassers überwunden werden. Gleichzeitig stützt aber der Auftrieb des Wassers einen erheblichen Teil des eigenen Körpergewichts. Dadurch erklärt sich, dass die Muskeln besonders beansprucht und trainiert werden. Die Gelenke hingegen werden bedeutsam entlastet. Dieser mechanische Vorteil wirkt sich bei fast allen Sportarten im Wasser aus. Modernere Wassersportarten, wie Wassergymnastik, tragen diesem Vorteil Rechnung. Als Paradebeispiel für Wassersportarten gilt aber nach wie vor zweifelsohne das Schwimmen. Schwimmbäder und Swimming Pools liefern ausreichend Möglichkeiten, um diesem gesunden Breitensport nachzugehen (bzw. nachzuschwimmen). Schwimmen trainiert Kraft und Ausdauer gleichermaßen. Jeder, der mal einen Tag aktiv am Meer zugebracht hat, kennt den Bärenhunger am Abend sowie den seligen Schlaf in der Nacht. Beides eindeutige Anzeichen dafür, wie viel der Körper eigentlich geleistet hat.

Doch hat leider nicht jeder das Meer in der Nähe. Und das Schwimmbad ist nicht jedermanns Sache. Einen Swimming Pool kann sich sowieso längst nicht jeder leisten. Und selbst wenn doch, braucht dieser ausreichend Platz. Jedoch gibt es eine neuartige Möglichkeit, die sich angenehm von dem bisher Genannten abhebt. swim spas ermöglichen Badevergnügen gepaart mit Wellness und sportliche Aktivität im Wasser für zu Hause. Ein Swim Spa verbraucht nur halb so viel Platz wie ein Pool und ist mit weit weniger baulichen Aufwand eingerichtet. Dies liegt daran, dass die stets vorgefertigt geliefert werden. Dennoch kommt auch der aktive Schwimmer auf seine Kosten. Eine Gegenstromanlage ermöglicht, dass man schwimmend einen Beitrag zum eigenen Wohlbefinden und zur Stärkung von Körper und Ausdauer leisten kann. Zu diesem Zweck schwimmt man gegen eine künstliche Strömung an. Wer dies eine halbe oder eine dreiviertel Stunde am Tag durchzieht, dürfte seiner Fitness schon einen maßgeblichen Gefallen tun. Wer Schwimmen also als Sportart nicht missen will und diesem Sport gerne zu Hause nachgehen möchte, der sollte sich eventuell ein Swim Spa anschaffen. Als zusätzliche Argumente lassen sich an dieser Stelle auch die anpassbare Wassertemperatur und die Massagedüsen anführen. Selbst im tiefsten Winter kann sich ein Swim Spa so als heiße Quelle im Freien anbieten – natürlich kann man auch gerne dann ein paar "Bahnen" schwimmen.